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VOCÊ ESTÁ PERDENDO

Se prestarmos atenção ao que está acontecendo ao nosso redor, em vez de operar no piloto automático, podemos reduzir o estresse, desbloquear a criatividade, melhorar o desempenho e parar de perder coisas importantes.

Quando você dá atenção total para aquilo que está fazendo:

  1. Se lembra mais facilmente do que fez;

  2. Se torna mais criativo;

  3. Pode aproveitar as oportunidades quando elas aparecem;

  4. Evita perigos que ainda vão surgir;

  5. Gosta mais das pessoas e gosta mais de você mesmo;

  6. É mais carismático.

Não importa o que você esteja fazendo (comendo um lanche, fazendo uma entrevista de emprego, escrevendo um trabalho para a faculdade, produzindo um relatório), você está fazendo isso de forma consciente ou sem pensar.

Quando você faz o que faz de forma consciente, deixa uma marca no que faz.

Os melhores artistas, os músicos mais impressionantes, os melhores atletas, os melhores professores e, os melhores mecânicos, por exemplo, são pessoas conscientes do que estão fazendo.


O que achou do texto. Deixe seu comentário aqui no blog mesmo. Será um prazer ler e, interagir com você. Seja feliz e consciente!


Adaptado de Ellen Langer (2017)

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