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RENOVE AS ENERGIAS


Cultive emoções positivas em si e nos outros manifestando reconhecimento. Use bilhetes, WhatsApp, telefonemas ou conversas. Ao fazer isso, seja específico e detalhista.


Quando estiver executando uma tarefa que exija alta concentração, fique longe do celular, para reduzir as interrupções.


Todas as noites, identifique qual será o desafio mais importante do dia seguinte. Transforme esse desafio em sua primeira prioridade.

Dedique tempo e energia àquilo que considera mais importante. Exemplo: passe os últimos 20 min. do caminho até sua casa pensando no que fazer para se conectar melhor com sua família ao chegar no seu lar.


Identifique suas atividades prediletas e, encontre meios de praticá-las com mais frequência.


Fonte: Adaptado da Harvard Business Review

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