top of page

ESTRATÉGIAS PARA COMEÇAR QUALQUER COISA

Por vezes queremos começar um novo ciclo em nossas vidas. Pode ser um novo trabalho, um novo curso, um novo relacionamento, uma nova maneira de se posicionar...

O que você quer começar?


Proponho alguma estratégias que lhe ajudarão a começar qualquer coisa:

  • Estabeleça metas e planeje ações para alcançar essas metas;

  • Monitore o seu progresso;

  • Crie significado e propósito;

  • Promova mudanças saudáveis em seu estilo de vida (alimentação, exercícios, espiritualidade, leituras..);

  • Tenha mais esperança;

  • Desenvolva relacionamentos positivos;

  • Identifique e utilize seus pontos fortes;

  • Pratique mais a gratidão.

Isso tem sentido pra você? Como esse texto pode lhe ajudar? O que você quer começar?


Adaptado de Linley, Joseph e Seligman (2004)

Kommentare


bottom of page